Windarto, Mochamad (2020) Modul aktivitas kebugaran jasmani pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan kelas XI. [Teaching Resource]
Text
Kelas XI_PJOK_KD 3.5.pdf Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial. Download (852kB) |
Abstract
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian
tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga
untuk melakukan aktivitas yang lain. Cholik dan Maksum (2007:51). Konsep kebugaran
jasmani sekarang dapat dibedakan menjadi kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan
dan yang berkaitan dengan unjuk kerja (performance). Kebugaran yang berkaitan dengan
kesehatan antara lain ditentukan oleh empat komponen kebugaran jasmani, yaitu: (1) daya
tahan jantung, paru-paru, dan peredaran darah, (2) komposisi tubuh, (3) kekuatan dan
daya tahan otot, dan (4) kelenturan sendi dan otot
Item Type: | Teaching Resource |
---|---|
Subjects: | Pendidikan > Guru dan Tenaga Kependidikan > Modul Pembelajaran Pendidikan > Sekolah > Sekolah Menengah Atas |
Divisions: | Direktorat Jenderal Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah > Direktorat Sekolah Menengah Atas |
Depositing User: | Dwi Retnawati |
Date Deposited: | 21 Oct 2020 06:56 |
Last Modified: | 21 Oct 2020 06:56 |
URI: | http://repositori.kemdikbud.go.id/id/eprint/19675 |
Actions (login required)
View Item |